안녕하세요. 여러분! 바쁜 현대 사회에서 스트레스와 체력 저하는 건강에 큰 도전이 됩니다. 정력을 높이고, 활력 넘치는 삶을 누리고 싶으신분들을 위해 오늘은 정력에 좋은 영양제에 대해 알아보려고 합니다. 의사들이 추천 하는 정력에 좋은 영양제 3가지만 있으면 여러분도 정력왕, 활력가, 아침에 대형 텐트가 될 수 있습니다.
정력에 좋은 영양제
마카
마카는 안데스의 산삼이라고 불릴만큼 31가지나 되는 미네랄과 필수 아미노산을 가지고 있어 역사적으로 유명한 자양강장, 정력증진 영양제 입니다. 마카가 가지고 있는 미네랄들이 호르몬 생성에 도움이 되어 성적용망이 커진다는 연구 결과도 있습니다.
아르기닌
아르기닌 또는 L-아르기닌으로 불리는 아미노산입니다. 상당량 신체내에서 만들어지며 근육을 만드는 목적의 보충제로 많이 이용됩니다. 아르기닌은 운동 중 산화질소를 생성해 혈관을 확장시키고 근육을 펌핑시키는 역할을 합니다. 이로 인해 혈액순환이 촉진되고 음경에 혈액이 공급되어 발기부전을 치료해줍니다.
아연
정액의 일부를 구성하는 아연은 정자의 운동성을 활박하게 해줄 뿐 아니라 사정 시 정자를 분출시키는 연동운동을 원활하게 해줍니다. 아연의 혈중농도와 남성의 불임과의 상호관계가 있는 연구 자료도 많으니 꼭 아연을 챙겨 드시기를 추천드립니다.
정력에 좋은 영양제 선택 방법 및 추천 제품
마카
마카를 선택하실때는 꼭 젤라틴화된 마카를 선택하셔야 합니다. 흡수율과 젤라틴 공정으로 인해 전분질 분해 및 세균 제거가 됩니다.
추천 제품 : 썬푸드 젤라틴 마카
아르기닌
대부분의 제품들 차이는 없으나 가루로된 제품은 맛이 힘들기 때문에 알약으로 된 제품을 추천드립니다.
추천 제품 : 나우푸드 L-아르기닌
아연
아연을 선택하실때 산화아연 보다 클루콘산아연이 흡수율이 좋으니 꼭 글루코산아연 제품으로 구매하세요.
추천 제품 : 솔가 아연
이 글에서 소개한 정력 향상에 도움이 되는 영양제들은 건강한 활력을 유지하는데 필수적인 요소가 될 것입니다. 하지만 개인의 체질과 건강 상태에 따라 이러한 영양제의 효과와 올바른 복용량은 다를 수 있으니 전문가와 상담하거나 개인의 상황에 맞게 선택하여 복용하는 것이 좋습니다. 건강한 활력과 에너지를 되찾아 우리 모두 행복한 삶을 즐겨봅시다. 감사합니다!
영양제 추천 및 복용법
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