같이 먹으면 안되는 영양제1 같이 먹으면 좋은 영양제, 같이 먹으면 안되는 영양제 안녕하세요. 여러분! 영양제는 건강에 도움을 주는 요소이지만, 잘못 조합하여 섭취하면 오히려 부작용이 발생할 수도 있습니다. 반대로 서로 조합하여 섭취하면 상호 효과를 높여주는 경우도 있죠. 오늘은 같이 먹으면 안 되는 영양제와 함께 먹으면 좋은 영양제 조합에 대해 알아보려고 합니다. 영양제 섭취의 선과 악, 올바른 지식으로 무장해 건강한 삶을 즐겨보세요! 영양제 가격 비교 바로 가기 1. 비타민과 무기질 관계 영양제 중 비타민과 무기질은 상호 작용을 합니다. 상호작용에 의해 서로를 보완해주기도 하지만 반대로는 역효과를 내는 경우도 있습니다. 대부분의 종합비타민제에는 체내 흡수율을 높이기 위해 비타민과 무기질이 섞여 있습니다. 하루 권장량에 맞게 섞여 있기에 여러 가지 종합비타민제를 한 번에 먹으면 안 .. 2023. 6. 15. 이전 1 다음
